התבנית ליציאה ממאבקי כוחות וקשיי ויסות — ולחזור לקרבה, לחמלה, ולילד שאת שאת כל כך אוהבת.
שלחי לי את המדריך החינמיכשכל יום מלא בהתנגדויות, התקפי זעם ומאבקי כוח, ההורות שהיא מעצמה מאתגרת הופכת להיות מתישה ומתסכלת מדי. ואת, שהיא אמא כל כך אכפתית, מודעת ורגישה, מרגישה שמשהו הולך לאיבוד בדרך.
זה לא שאת לא מנסה. את מנסה יותר מדי.
הילד שלך מתנגד, צועק, מתפרץ —
והגוף שלך מתפרץ.
את מחפשת את מילת הקסם שתחזיר את השקט.
אבל אין כזאת.
אז לפעמים את מוותרת, רק כדי שיהיה שקט של רגע.
ולפעמים את נשברת ומגיבה בצורה שמצערת אותך מיד אחר כך.
ובסוף היום, כשהכל נרגע, את שוכבת ושואלת את עצמך —
למה לא הצלחתי הפעם?
"התבנית הזו היא לא הוראות הפעלה לילד. היא הצעד הראשון בדרך להוביל אותך בחזרה לעצמך, כדי שתוכלי להוביל אותו החוצה מהסערה."
שלושה עקרונות שישנו את האופן שבו את רואה את הרגעים הקשים
5 כפתורי חירום לרגעי סערה — שאפשר להשתמש בהם כבר מחר בבוקר
בנק משפטים מוכנים — כי לפעמים פשוט לא מוצאים את המילים בזמן סערה ואחריה
התבנית ליציאה ממאבקי כוחות וקשיי ויסות — אל עבר קרבה וחמלה.



אמא לשלושה אנשים קטנים שמלמדים אותי את השיעורים הכי גדולים של חיי

שמי טל דינלטון, ואני מרפאה בעיסוק לאימהות שרוצות להשקיע באימהות שלהן — אבל גם בעצמן, כנשים. אני אמא בדיוק כמוך. אמא לשלושה אנשים קטנים שמלמדים אותי את השיעורים הכי גדולים של חיי.
ברקע המקצועי יש לי תואר ראשון ושני בריפוי בעיסוק, במסגרתו פיתחתי מודל להדרכת הורים לילדים עם קשיים בוויסות החושי — מודל ששם דגש על חשיבות הקשר וההתאמה בין הורה לילד. לאחרונה הוספתי גם לימודי הדרכת אמנות. ארבעת התחומים שנוגעים בנימי נפשי: הורות, יחסים, ויסות עצמי ואמנות.
כשהפכתי אמא, הרגשתי שלא דיברו איתי מספיק על החלום ההורי —
על מה קורה כשהלידה לא מתרחשת כמו שרציתי,
שהילד שלי שונה ממה שדמיינתי או חשבתי,
איך זה שאני יכולה להרגיש כל כך הרבה רגשות עוצמתיים ומנוגדים בו־זמנית.
שהאימהות מוציאה ממני את הטוב — אבל גם את הרע,
שאני אוהבת להיות אמא, אבל אני גם אוהבת את החופש מהתפקיד האימהי.
שמאז שהפכתי אמא אני חיה בסתירה מתמדת — כשאני עם הילדים אני חושבת על מה לא הספקתי, וכשאני בעבודה אני חושבת על הילדים.
שאני רוצה להיות אמא טובה, אבל גם להמשיך ולהתפתח,
שאני רוצה לצאת לדייט עם בן הזוג שלי, אבל לא סומכת על אף אחד עם הילדים.
ושאני פשוט חיה בתוך מרחב של חוויות וצרכים מנוגדים בכל רגע נתון — ושזה פשוט מעייף.
אחד מהדברים שהכי העסיקו אותי כאשת מקצוע מאז שהפכתי אמא הוא החיים בסתירה מתמדת. מאז אני במסע — מסע שלקח אותי למחוזות רבים, עשירים ומלאי ידע שלא חלמתי שיהיה לי כאמא וכאדם בעולם.
המטרה שלי היא להעניק לך אותו — כדי שתדעי שעל אף שבדיוק כמוך עוד רבות חיות בתוך כאוס מוחי שמושך לכיוונים מנוגדים בכל רגע נתון, יש איך לחיות איתו בשלום.
המשאלה שלי היא להעניק לך מרחב, אולי אפילו מנזר וירטואלי, בו תוכלי למצוא את שתי הכמיהות שלך במקום אחד — איך להיות אמא טובה, אבל גם האישה שאת רוצה להיות, ובעיקר לנוע בין השתיים מתוך שלווה פנימית. איך לתפור מחדש את הזהות שלך, זו שעברה תהפוכות וטלטלות מאז שהפכת אמא, וליצוק לתוכה הנאה, התפעלות ואהבה מהסתירה המתמדת שאת חיה בתוכה.
וכל זה, דרך כלי קסום אחד שמאפשר כל כך הרבה — את.
מתרגשת ומחכה לך, טל