אחת לחודש תקבלי מגזין מעוצב ומהמם לתיבת המייל שהוא כמו חיבוק ללב.
כדי לעזור לך לצאת מהרגעים המאתגרים שבאימהוּת רגועה ושלמה יותר.
תקבלי ידע, כלים למערכת העצבים, וויסות, הורות, ילדים והקשר הכי חשוב לנו מהרגע שהם יצאו לאוויר העולם — כאלה שעוזרים לך לגשר על הפער המתסכל בין מה שאת יודעת לבין רגע האמת בו הכל קורס.
תגלי איך כלים עוקפי מחשבה יכולים להיות דרך להבין יותר את עצמך, את מערכת העצבים שלך, את הילד — ואיך הם יכולים לתמוך באמא שאת אוהבת שיוצאת ממך החוצה.
ובין מגזין למגזין תקבלי מיילים נוספים שהם רגעים קטנים של קשיבות הורית ותזכורות ללב כדי לעזור לך להבין למה כל מה שאת מרגישה מאז שהפכת אמא זה כל כך הגיוני ולהזכיר לך שאת כבר טובה בדיוק כפי שאת.
דף מסרים שעושים טוב ללב — במתנה ממני, ישר לתיבה 💛
כי המילים שמקיפות אותנו כל יום נטמעות בקול הפנימי שמדבר אלינו ברגעים הקשים.
הלוואי והיינו יכולות להכיר על כוס קפה — אבל בינתיים, זאת אני.
שמי טל דינלטון, ואני מרפאה בעיסוק לאימהות שרוצות להשקיע באימהות שלהן — אבל גם בעצמן, כנשים. אני אמא בדיוק כמוך. אמא לשלושה אנשים קטנים שמלמדים אותי את השיעורים הכי גדולים של חיי.
ברקע המקצועי יש לי תואר ראשון ושני בריפוי בעיסוק, במסגרתו פיתחתי מודל להדרכת הורים לילדים עם קשיים בוויסות החושי — מודל ששם דגש על חשיבות הקשר וההתאמה בין הורה לילד. לאחרונה הוספתי גם לימודי הדרכת אמנות. ארבעת התחומים שנוגעים בנימי נפשי: הורות, יחסים, ויסות עצמי ואמנות.
כשהפכתי אמא, הרגשתי שלא דיברו איתי מספיק על החלום ההורי —
על מה קורה כשהלידה לא מתרחשת כמו שרציתי,
שהילד שלי שונה ממה שדמיינתי או חשבתי,
איך זה שאני יכולה להרגיש כל כך הרבה רגשות עוצמתיים ומנוגדים בו־זמנית.
שהאימהות מוציאה ממני את הטוב — אבל גם את הרע,
שאני אוהבת להיות אמא, אבל אני גם אוהבת את החופש מהתפקיד האימהי.
שמאז שהפכתי אמא אני חיה בסתירה מתמדת — כשאני עם הילדים אני חושבת על מה לא הספקתי, וכשאני בעבודה אני חושבת על הילדים.
שאני רוצה להיות אמא טובה, אבל גם להמשיך ולהתפתח,
שאני רוצה לצאת לדייט עם בן הזוג שלי, אבל לא סומכת על אף אחד עם הילדים.
ושאני פשוט חיה בתוך מרחב של חוויות וצרכים מנוגדים בכל רגע נתון — ושזה פשוט מעייף.
הכמיהה להיות האמא הכי טובה שאני יכולה להיות — ובו־בזמן הכמיהה לחופש נטול דאגות.
אחד מהדברים שהכי העסיקו אותי כאשת מקצוע מאז שהפכתי אמא הוא החיים בסתירה מתמדת. מאז אני במסע — מסע שלקח אותי למחוזות רבים, עשירים ומלאי ידע שלא חלמתי שיהיה לי כאמא וכאדם בעולם.
המטרה שלי היא להעניק לך אותו — כדי שתדעי שעל אף שבדיוק כמוך עוד רבות חיות בתוך כאוס מוחי שמושך לכיוונים מנוגדים בכל רגע נתון, יש איך לחיות איתו בשלום.
המשאלה שלי היא להעניק לך מרחב, אולי אפילו מנזר וירטואלי, בו תוכלי למצוא את שתי הכמיהות שלך במקום אחד — איך להיות אמא טובה, אבל גם האישה שאת רוצה להיות, ובעיקר לנוע בין השתיים מתוך שלווה פנימית. איך לתפור מחדש את הזהות שלך, זו שעברה תהפוכות וטלטלות מאז שהפכת אמא, וליצוק לתוכה הנאה, התפעלות ואהבה מהסתירה המתמדת שאת חיה בתוכה.
וכל זה, דרך כלי קסום אחד שמאפשר כל כך הרבה — את.
הצטרפי אלי למיילים
רגעים של קשיבות הורית — או במילים אחרות, מיילים שהם כמו חיבוקים טובים ללב :)