ואם אנחנו לא מכירות אז
נעים להכיר, אני טל
SOS אימהי — מארז ערכת עזרה ראשונה
כדי להבין איפה את תקועה ומה הצעד הראשון שלך כדי להפוך את היום יום לנעים וקל מול הילד שלך ומול עצמך
ואת חייבת שינוי, שקט, חופש — לא משנה מה. רק שאת מותשת שהדברים ממשיכים להתנהל בדיוק כמו שהם מתנהלים.
בתקופות כאלה, את לא ממש צריכה עוד כלים — אלא יותר בהירות. שנייה לעשות סדר בבלאגן. כי אי אפשר לשנות משהו כשלא יודעים מה גורם לכל הרעש. פשוט כי אז הוא יחזור.
זה הזמן להבין איפה את תקועה ומה הצעד הראשון שלך.
כי כשאת מוצפת והמוח שלך מלא בטאבים פתוחים ובניסיונות לנתח: "מה עשיתי לא בסדר? למה הוא הגיב ככה? מה כדאי לנסות מחר?". מתוך הרעש הזה — אפשר רק לנחש.
ואי אפשר לתקן שום דבר כשלא מבינים מה גורם לרעש.
בשביל זה בניתי את מארז העזרה הראשונה
המארז לא בא לפתור הכל — אבל הוא בא לעזור לך לעשות את הצעד הראשון לבהירות. להבין מה הקושי שלך, כדי שתוכלי להשתמש בכלים הטובים שכבר יש לך, כי הצעד הראשון להוריד את העוצמות ולחזור לוויסות שלך ושל הילד מתחיל מבכלל להבין מה מוציא אתכם משם.
המטרה של המארז היא לעזור לך להזיז את הלב — כדי שתגיעי אחרת. כי בתכלס, זה מה שמשנה הכל.
אני יודעת שזה אולי נשמע מתיימר — כאילו מארז כזה יפתור לך הכל.
הוא לא.
אבל הוא יעזור לך להבין איפה את תקועה ומה את יכולה לעשות כדי לשנות את המציאות.
לפני שאת קונה
שאלות נפוצות
SOS אימהי — מארז ערכת עזרה ראשונה
מארז sos בשביל לעזור לך לעצור, לחבר בין הראש לגוף ולעשות סדר בבלאגן — מול הילד ומול עצמך.
אני רוצה להבין מה חוסם אותי ←גישה מיידית • תשלום מאובטח
ואם אנחנו לא מכירות אז
מרפאה בעיסוק (M.Sc), מדריכת אמנות, מלווה אימהות.
ברקע המקצועי יש לי תואר ראשון ושני בריפוי בעיסוק, במסגרתו פיתחתי מודל להדרכת הורים ששם דגש על הקשר כדרך לוויסות והפחתת התנהגויות מאתגרות — מודל שהפך להיות המפה ההורית שלי.
וכשהפכתי אמא בעצמי, הרגשתי שלא דיברו איתי מספיק על המציאות של החלום ההורי:
ב-7 השנים האחרונות אני חוקרת ומלווה את החוויה האימהית הלא מדוברת, ומגלה שוב ושוב כמה אשמה, ספקות ועומס אנחנו סוחבות איתנו.
מה ששינה עבורי את התמונה ועזר לי למצוא את הדרך להתמודד עם אתגרים בהורות ואלה שעוד יבואו הוא השילוב בין שני עולמות:
מצד אחד, הבנת המנגנון — הידע המקצועי שעוזר להפסיק לנחש ולהבין מה באמת מפעיל אותי ואת הילד.
מצד שני, האומנות דרך תרגול עוקף מחשבה (ציור רפליקטיבי) — שמאפשר מקום לרגש שנשאר בגוף, בדיוק ברגעים ששום מילה, הסבר או תיאוריה כבר לא עוזרים.
כשאנחנו מחברות את שניהם יחד, הידע והכלים סוף סוף מתחילים לעבוד בשטח, ההצלחות מגיעות וגם התחושה שאנחנו יכולים להצליח לצאת מכל משבר, טנטרום, תסכול, חוסר שיתוף פעולה או אי הסכמה.
המשאלה שלי היא להעניק לך את הביטחון הזה: לחיות בשלום עם הסתירות של האימהות, להפסיק לפקפק בעצמך ולהוביל את הילד שלך ואת עצמך מתוך בהירות, ביטחון וחיבור אמיתי לערכים שחשובים לך.
מחכה לפגוש אותך,
טל